Frutoterapia

Esta semana vamos a centrarnos en la frutoterapia, es considerada una técnica terapéutica mediante la cual se emplea sustancias curativas de las frutas (proteínas, vitaminas, sales minerales etc.) con el objetivo  de ayudar al organismo para hacer frente a desgastes de energía o recuperar salud.

 

Las frutas ofrecen muchas ventajas, ya que fortalecen nuestras defensas, desintoxican el organismo, mejoran las funciones del hígado y los riñones, favorecen la eliminación del ácido úrico y su riqueza para curar el cansancio amoroso y la debilidad del verano.

Además se pueden consumir crudas, lo que nos permite aprovechar todas las vitaminas minerales, oligoelementos y demás nutrientes que poseen. 

El jugo que se extrae de ellos permite que el organismo asimile mejor y más rápido los nutrientes que contienen las frutas. Esto nos interesa especialmente en verano ya que es cuando más líquidos perdemos devido a la sudoración.

En las siguientes publicaciones del blog más y mejores curiosidades de la fruta.

Hasta pronto

Té Rojo Africano

Hoy vamos a hablar del Té rojo africano (Rooibos) está considerado a nivel mundial por los mejores especialistas, como la mejor planta para eliminar grasas y le son reconocidas otras propiedades tanto para desintoxicar y depurar la sangre, como para:


- Adelgazar
- Inflamación de piernas, picores, hormigueos
- Fortalecer el sistema nervioso
- Reducir el nivel del colesterol
- Triglicéridos, transaminasas
- Problemas digestivos
- Problemas hepáticos-biliares
- Antianémico y para quitar retención de líquidos


Este Té carece de teína y no tiene contra indicaciones. El modo de empleo es simple, una infusión por la mañana antes del desayuno, y otra después de la cena.
Recomendable no endulzar con azúcar. Planta de sabor agradable.

Té Negro

A lo largo de miles de años los chinos han considerado el Té una del las 50 plantas medicinales básicas. El Té negro, verde y rojo provienen de la misma planta los diferencian sus procesos de elaboración.

Es el mas conocido y de mayor consumo. Su gusto es fuerte y profundo. En líneas generales suele ser amargo, pero existen Tés negros como el de darjeeling cuyo sabor recuerda a las frutas maduras. Es un té fermentado y tiene un índice de teína más elevado que el resto de los Tés. Pruebas clínicas científicas han comprobado que el Té posee ciertos ingredientes capaces de prevenir múltiples enfermedades. Es el más astringente y contiene elements anticancerígenos como el polifenol.

Sus principales propiedades: Combate el dolor de cabeza, alivia la fatiga y el cansancio.

Es todo por hoy, hasta mañana!

Té Blanco

Esta semana nos vamos a centrar en un producto consumido en todo el mundo, estamos hablando del Té. El Té es una infusión de hojas y brotes de la planta del Té. 


Una aclaración en relación a otras entradas, vamos a comentar brevemente la diferencia entre té e infusión. El Té es una más de las plantas que hemos mencionado como manzanilla, valeriana, cola de caballo... y la infusión es la forma de tomar las plantas. 

El Té blanco se recoge únicamente los brotes más jóvenes, antes de que se abran. De ahí inconfundiblemente aroma y sabor. La fama del Té no solamente reside en su inimitable sabor, sino en lo bueno que se considera para la salud y el bienestar del cuerpo y la mente. Sus ventajas a continuación:

- Ayuda  a fortalecer los músculos y reforzar de varias formas la resistencia del cuerpo

- Favorece la oxigenación del cuerpo y el proceso respiratorio 

- Mejora la digestión

- Purifica la piel

- Protege contra las caries

- Previene las infecciones 

- Puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares 

- Ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre

Raíz del traidor

La raíz del traidor llamada también la raíz del diablo por el poder que tenía en los siglos passados, de convertir los líquidos en sangre.

Se utilizó en los siglos passados para curar heridas de guerra, quemaduras, para las grietas de las manos y para cualquier problema de piel que existía en aquella época.

Luego se perdió, debido a que la inquisición prohibía su utilización pues decían que algo que convertia cualquier líquido en color de la sangre, solo podía tratarse de brujería.

Tras cientos de años se ha vuelto a recuperar la fórmula i sirve para:

- Herpes

- Manchas

- Masajes

- Fisuras

- Bronceador

- Acné

- Verrugas

- Grietas de la piel

- Dermatitis

- Enrojecimiento para la piel

- Hongos

- Hemorroides

- Quemaduras 

Infusiones Diuréticas

Hemos hablado de infusiones digestivas, hoy vamos a centrarnos en las diuréticas, concretamente en las infusiones de diente de león.

El diente de león también conocido como dandelion, tiene grandes propiedades y beneficios, sobre todo para el hígado y el sistema digestivo en general.

Sus beneficios más destacados residen sobre el hígado y el sistema digestivo, hierba empleada para perder peso. El diente de león suele ser empleado como aperitivo, suelen tomarse infusiones.
Además debido a su alto contenido de hierro, puede emplearse como método para combatir la anemia. Las hojas pueden ser consumidas en las ensaladas.

Hasta mañana!

Infusión depurativa o diurética?

Cuando de adelgazar naturalmente se trata, es importante tener en cuenta las plantas diuréticas y depurativas para adelgazar. Pero como todas las hierbas no son iguales, es importante que conozcas las diferencias entre las infusiones diuréticas y depurativas, para que puedas elegir la más apropiada para tu organismo.

Las infusiones diuréticas:

• Estimulan el funcionamiento renal.
• Aumentan la eliminación de toxinas.
• Estimulan la eliminación de líquidos.
• Disminuyen la retención de líquidos.
• Eliminan el exceso de sodio.

Dentro de las infusiones diuréticas podemos encontrar el té rojo, té de anís, té negro, té de lava, té verde etc.

Las infusiones depurativas:

• Estimulan el metabolismo digestivo.
• Mejoran el peristaltismo intestinal.
• Actúan como laxante (con efecto suave, moderado o fuerte, este efecto dependerá del tipo de té).
• Mejoran el metabolismo hepático.

De este tipo tenemos té de cáscara sagrada, té de aloe vera, té de marrubio etc.