Las frutas ofrecen muchas ventajas, ya que fortalecen nuestras defensas, desintoxican el organismo, mejoran las funciones del hígado y los riñones, favorecen la eliminación del ácido úrico y su riqueza para curar el cansancio amoroso y la debilidad del verano.
Además se pueden consumir crudas, lo que nos permite aprovechar todas las vitaminas minerales, oligoelementos y demás nutrientes que poseen.
El jugo que se extrae de ellos permite que el organismo asimile mejor y más rápido los nutrientes que contienen las frutas. Esto nos interesa especialmente en verano ya que es cuando más líquidos perdemos devido a la sudoración.
En las siguientes publicaciones del blog más y mejores curiosidades de la fruta.
Hasta pronto
