Cuando de adelgazar naturalmente se trata, es importante tener en cuenta las plantas diuréticas y depurativas para adelgazar. Pero como todas las hierbas no son iguales, es importante que conozcas las diferencias entre las infusiones diuréticas y depurativas, para que puedas elegir la más apropiada para tu organismo.
Las infusiones diuréticas:
- Estimulan el funcionamiento renal.
- Aumentan la eliminación de toxinas.
- Estimulan la eliminación de líquidos.
- Disminuyen la retención de líquidos.
- Eliminan el exceso de sodio.
Dentro de las infusiones diuréticas podemos encontrar el té rojo, té de anís, té negro, té de lava, té verde etc.
Las infusiones depurativas:
- Estimulan el metabolismo digestivo.
- Mejoran el peristaltismo intestinal.
- Actúan como laxante (con efecto suave, moderado o fuerte, este efecto dependerá del tipo de té).
- Mejoran el metabolismo hepático.
De este tipo tenemos té de cáscara sagrada, té de aloe vera, té de marrubio etc.
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